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Beneficios físicos y emocionales de practicar pádel

Practicar el deporte del pádel, al igual que practicar la gran mayoría de deportes, es una maravillosa manera de mantenerse en forma, prevenir el envejecimiento y estar bien emocionalmente. El deporte nos aporta numerosos beneficios, hoy vamos a contarte algunos de ellos, seguro que después de leerlos te convences para empezar a practicarlo.

Practicando pádel se ejercitan tanto los brazos, como las piernas, los glúteos y los abdominales, así que practicándolo de una manera regular se pueden fortalecer y tonificar estos músculos. Además jugando a pádel se ejercita la resistencia, puesto qu...