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Estiramientos para jugadores de pádel

Los estiramientos son una de las mejores maneras de prevenir lesiones en articulaciones y músculos. Aunque la técnica sea una parte fundamental para jugar bien al pádel, los entrenamientos, donde se incluyen los estiramientos, también son imprescindibles para rendir al máximo sobre la pista de pádel.

Para mejorar en el pádel, es importante adquirir unos hábitos, entre los que se incluye el entrenamiento regular. Los estiramientos son una parte fundamental del entrenamiento en cualquier tipo de deporte, pero lo cierto es que siempre hay algunos más específicos para cad...